Op woensdag 16 oktober start er een cursus Nordic Walking.
Vanaf Kulturhus de Spil start morgenvroeg om 9.15 uur de eerst (proef) les. Om 10.00 uur wordt de les gezamenlijk afgesloten onder het genot van een lekker kopje koffie in de Spil.
Nordic Walking is een intensieve manier om je lichaam te trainen tijdens het lopen. Door het gebruik van de juiste techniek en goede stokken kunnen de conditie en het uithoudingsvermogen sterk worden verbeterd.
{loadmoduleid 158}
Dit gebeurt onder deskundige begeleiding van Ina Linthorst, bevoegd docent Nordic Walking.
Iedereen is van harte welkom om mee te doen, de eerst les is een gratis proefles.
Daarna zijn de kosten € 37.50 voor 6 lessen (inclusief koffie) , wel moet iedereen zijn of haar eigen stokken meenemen.
Voor meer info of aanmelden, bel Saam Welzijn 0529 482121