Gratis loopclinic voor ‘starters’ bij Bos Bedden Loopgroep AG ‘85

0
189
Gratis loopclinic voor ‘starters’ bij Bos Bedden Loopgroep AG ‘85

NIEUWLEUSEN – Heb je het hardlopen onder controle, maar wil je graag meer? Of je nu op zoek bent naar meer structuur in je trainingen, advies van een ervaren looptrainer of het plezier van samen hardlopen – bij Bos Bedden Loopgroep AG ’85 vind je het allemaal.

Hardlopen kan prima solo, maar dat is niet altijd makkelijk. Lopen met anderen zorgt voor meer motivatie en plezier. En door de expertise en begeleiding van een ervaren trainer word je snel een betere hardloper. Bos Bedden Loopgroep AG ’85 start daarom dit voorjaar met een startersgroep.

Of je nu een beginnende hardloper bent of een ‘herintreder’: Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer werk je aan je looptechniek, je uithoudingsvermogen en ontdek je hoe motiverend het is om samen hard te lopen. Daarnaast ontvang je een schema om zelf ook nog 1 of 2 keer per week te trainen. Je traint twaalf weken gratis mee, daarna kan je besluiten om lid te worden.

Twijfel je of je het tempo bij kunt houden? Geen zorgen, we hanteren de regel ‘samen uit, samen thuis’. De voorste lopers zullen regelmatig omdraaien om de achterste lopers op te halen, waardoor je ondanks tempoverschillen toch samen kunt trainen. Ben je bang om achteraan te lopen? Dat hoeft niet want de trainer loopt achteraan!

Andrea Deelstra

De eerste training op 21 maart wordt geleid door Andrea Deelstra, een Nederlandse atlete die gespecialiseerd is in de lange afstand. Zij nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen en werd achtmaal Nederlands kampioene. Momenteel bereidt zij zich voor op de Olympische Spelen van Parijs in 2024. Zij zet deze maandagavond een leuke training in elkaar die geschikt is voor alle niveaus. Ook geeft zij een kijkje in haar eigen trainingen en geeft zij een aantal handvaten mee voor zowel de beginnende als de meer ervaren loper.

Aanmelden

De trainingen vinden plaats op maandagavond om 19.30 uur en de eerste keer is op 21 maart 2022. We verzamelen bij de ingang van De Spil, Kon. Julianalaan 10 in Nieuwleusen. Aanmelden voor de startersgroep kan via www.ag85.nl.